Angst vor dem Date: die Befürchtungen

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Damals war ich sehr schüchtern und traute mich kaum, ein Mädel anzusprechen, geschweige denn, nach einem Date zu fragen. Wenn es dann doch mal zu einem Treffen kam, stieg schon Tage vorher die Panik in mir hoch.

Angst vor einem Date: Wie entsteht sie und was kannst du dagegen tun?

Ich schlief nachts schlecht und zitterte vor Nervosität, während ich kurz vorm Date einen letzten, prüfenden Blick in den Spiegel warf. Warum ich diese Furcht empfand? Was tun gegen die Angst vor einem Date? Vorab: Ein bisschen Nervosität ist normal und gut! Viele Single-Männer denken, sie müssen beim Date ganz lässig und selbstbewusst auftreten wie ein Geheimagent im Kinofilm.

Das ist aber nur ein Klischee, das nicht der Wirklichkeit entspricht. Glaube mir: Selbst der coolste Typ bekommt weiche Knie, wenn es darum geht, eine hübsche Frau auszuführen.

Angst vor dem Date? So besiegst Du die Aufregung!

Natürlich solltest Du keine Panik empfinden, aber ein wenig Aufgeregtheit und Nervenkitzel ist gar nicht schlecht, wenn es um die Liebe geht.

Vielleicht bist Du sogar schon ein wenig verliebt … Dass einem da ein wenig die Pumpe geht, ist Frau hat angst vor treffen also nicht zu verdenken.

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Versuche nicht, dieses Gefühl als etwas Schlechtes zu unterdrücken, sondern sieh es ganz positiv als Vorfreude aufs Treffen. Du empfindest aber wirklich tiefe Furcht, die Dich nachts nicht schlafen lässt oder Dich dazu bringt, das Date abzusagen?

Angst vor Date? 12 Tipps, wenn Du nervös bist vorm Treffen

Dann musst Du natürlich etwas gegen frau hat angst vor treffen Leidensdruck unternehmen. Die richtige Vorbereitung gibt Dir Sicherheit! Viele Männer haben Angstgedanken wie zum Beispiel: Findet sie mich vielleicht hässlich oder zu dick? Wohin soll ich beim ersten Date mit ihr gehen? Hoffentlich findet sie unser Treffen nicht langweilig! Welche Fragen soll ich ihr stellen? Hoffentlich entsteht nicht dieses peinliche Schweigen!

Ich habe dazu schon einige Beiträge geschrieben, zum Beispiel für Date-IdeenGesprächsthemen oder interessante Fragendie Du ihr stellen kannst.

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Und wenn es doch mal zu einer unangenehmen Situation kommt? Dann nimmst Du das Ganze nicht so ernst, frau hat angst vor treffen am besten mit Humor.

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Bedenke: Als ängstlicher Mensch nimmt man die Lage oft viel dramatischer wahr, als sie tatsächlich ist — vor allem dann, wenn man schon ein bisschen verliebt ist. Du musst nicht perfekt sein, um eine Beziehung zu finden. Auch so ein erstes Beschnuppern läuft nicht immer wie geschmiert ab, sondern ist meistens ein wenig holprig. Wenn die Frau Einfühlungsvermögen, Gelassenheit und Humor besitzt, wird sie das genauso sehen und verstehen, wenn es hier und dort mal hakt.

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Dann ist das kein Unfall. Bin ein bisschen nervös.

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Erzähl doch mal etwas über dich! Mache einen kurzen Witz darüber und versuche, gemeinsam mit ihr über das Missgeschick zu lachen. So baust Du Spannungen ganz schnell ab.

Warum ich selbst früher riesige Angst vor einem Date hatte

Überlege Dir christliche partnersuche kostenlos, wie Du zum vereinbarten Treffpunkt kommst. Lege am Vorabend die Kleidung heraus, die Du anziehen willst und gehe natürlich rechtzeitig los, um stressfrei zur vereinbarten Zeit beim Date zu sein. Um Dich in gute Stimmung zu bringen, kannst Du auch ein paar Stunden vorher einen guten Freund anrufen, mit ihm scherzen und Dich von ihm aufbauen lassen.

Mir hat sowas immer geholfen.

Wie kann ich ihr die Angst vor einem Treffen nehmen?

Auch Deine Lieblingsmusik hören oder anderen Hobbys nachgehen kann helfen, Energie und Zuversicht für das bevorstehende Kennenlernen zu tanken. Wenn Du ein selbstbewusster Mann werden willst, der Frauen spielend leicht erobern kann Eine innere Stimme hämmert uns unaufhörlich dieses Mantra ein: Hoffentlich mag sie mich!

Bitte, bitte, bitte… Es ist also die Angst, negativ beurteilt und abgelehnt zu werden. Damit stellst Du die Frau allerdings auf ein meterhohes Podest und machst Dich selbst ganz klein. So machst Du Dich ganz von ihrem Urteil abhängig.

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