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Leben im Delta Sprungbude: Fit werden und neue Leute kennenlernen Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr — ab sofort gibt es Budenfitness! Und zwar jeden Dienstag ab 18 Uhr in der Sprungbude Heidelberg. Denn bereits zehn Minuten Trampolinspringen sind so effektiv wie eine halbe Stunde Joggen!

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Dazu ist eine Grundspannung in Bauch und Rumpf notwendig, und allein dabei werden zig Muskelgruppen trainiert, ohne dass man sie bewusst einsetzt. Hinzu kommen natürlich noch die Muskeln, die aktiv beim Absprung und dem Aufkommen gefordert werden.

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Es klingt unglaublich, aber beim Trampolinspringen werden insgesamt über Muskeln im ganzen Körper trainiert! Ein Cocktail aus Serotonin, Adrenalin und Endorphinen flutet die Adern, baut Stress ab, verbraucht dreimal mehr Kalorien als Dauerlauf und macht glücklich.

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Der innere Schweinehund hat gegen so gute Argumente einfach keine Chance mehr, und auch Schlecht-Wetter-Ausreden leute in mannheim kennenlernen nicht: Die Sprungsocken bleiben in der Sprungbude Heidelberg garantiert trocken. Und auch für nettes Beisammensein, einen Drink oder Snack danach ist mit der Gastronomie der Sprungbude Heidelberg gesorgt.

Dienstagabend ist also ab sofort Budenabend — und zwar für keinen Cent mehr als das reguläre Sprungticket kostet! Sprungbude Heidelberg, HarbigwegTel.

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